Yoga Retreat mit Lal und Dina im Tessin

Eine Woche lang begleiten dich Lal und Dina mit einem ausgewogenen Mix aus kraftvollem Hatha Yoga – inspiriert von Ashtanga, Iyengar und Vinyasa Yoga – sowie Meditationen, Pranayama und sanften Yin Yoga Einheiten. Hier findest du die Möglichkeit, tief zu entspannen und dich innerlich neu auszurichten. in der Casa Santo Stefano darfst du wieder ganz mit dir selbst in Verbindung kommen und das tun, was dir guttut, dich nährt und stärkt. Tauche ein in die stille Atmosphäre des malerischen Dorfes im Malcantone, stärke Körper und Geist und geniesse die Natur, die sich in dieser Jahreszeit in voller Pracht entfaltet.

"Wer inne hält, erhält von innen Halt." Laotse

Wir atmen durch, lassen die Seele baumeln und bauen innere Stärke auf, um mit allem was das Leben so bringt, positiver und gelassener umzugehen. 

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Sonntag, 14. Juni 2026
ab 15.00 Uhr Individuelle Ankunft und Zimmerbezug
17.00 Uhr Yin Yoga zum Ankommen mit Dina
19.00 Uhr Abendessen

Montag, 15. bis Freitag, 19. Juni 2026
07.00 Uhr Hatha Yoga mit Lal
09.30 Uhr Yogi Brunch
17.00 Uhr Yin Yoga mit Dina
19.00 Uhr Abendessen
21.00 Uhr 2 x Yoga Nidra / 4x freie Abende

Samstag, 20. Juni 2026
07.30 Uhr Hatha Flow Yoga und Pranayama mit Lal
09.30 Uhr Yogi Brunch und Check-out
danach individuelle Abreise

Hinweis: Wir empfehlen Stille bis zum Brunch. Die Yogaklassen mit Lal sind auf englisch und die Yogaklassen mit Dina auf deutsch.

KURSLEITUNG
Yoga-Meister Viju Lal ist seit über zwanzig Jahren ein leidenschaftlicher Praktizierender und Lehrer, der seine tiefe Erfahrung mit Schülern auf der ganzen Welt teilt. Mit fundierter Ausbildung in Yoga und Naturheilkunde sowie dem Erlernen verschiedener Traditionen von hoch angesehenen Gurus vermittelt er ganzheitliches Wissen für Körper, Geist und Seele.

Dina De Paola begleitet seit 20 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und authentischem Leben, wobei ihre Stunden sowohl körperliche Praxis als auch die philosophischen Lehren des Yoga verbinden. Mit ihrer Yogaschule MALAYOGA schafft sie einen Raum, in dem Übende durch die Yogapraxis Impulse für Gesundheit, Selbstentfaltung und ein erfülltes Leben erhalten.

SEMINARHAUS UND UMGEBUNG
Die Casa Santo Stefano liegt im malerischen Tessiner Dorf Miglieglia, eingebettet in die sanften Hügel des Malcantone. Die Umgebung ist geprägt von Kastanienwäldern, üppigen Wiesen und klaren Bergpfaden, die zu ausgedehnten Spaziergängen, Wanderungen oder meditativen Naturerlebnissen einladen.

Von hier aus eröffnet sich ein atemberaubender Blick auf die umliegenden Alpen und den Monte Lema, ein beliebtes Ziel für Wanderer, Naturfotograf:innen und Yoga-Retreat-Teilnehmer:innen, die Ruhe und Inspiration suchen. Die historische Architektur des Dorfes mit traditionellen Tessiner Patrizierhäusern aus dem 18. Jahrhundert schafft eine harmonische Verbindung von Kultur, Geschichte und Natur.

KOSTEN ÜBERNACHTUNG/VERPFLEGUNG PRO PERSON
Verpflegungspauschale in der Casa Santo Stefano CHF 258.-
Die Pauschale umfasst 6x Yogi Brunch, 4x vegetarische Abendessen, Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber, Bio-Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar sowie Nachmittagssnack. Diese Pauschale wird vor Ort bezahlt. Bitte beachte, dass zwei Abendessen auswärts in nahegelegene Restaurants stattfinden und hier nicht inkludiert sind.

Zimmer pro Nacht
Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Weitere Kategorien finden Sie direkt auf der Website der Casa.