Yoga Retreat Auffahrt im Tessin
Dieses Yoga Retreat im Tessin ist ein Geschenk an dich selbst. Hier kannst du ganz für dich da sein und nur tun, was dir guttut. Tauche in die ruhige Atmosphäre eines malerischen Dorfes im Malcantone ein, lade deine Batterien neu auf und geniesse die Natur, die zu dieser Jahreszeit in all ihrer Pracht erstrahlt.
Fünf Tage mit einem ausgewogenen Mix aus kraftvoll fliessenden Yoga Stunden, Meditationen, ruhigen Yin Yoga Einheiten und Atemübungen erlauben dir, dich tief zu entspannen und neu auszurichten. Im Mittelpunkt der Yoga Praxis stehen Rituale, welche dich nähren, das Nervensystem regulieren, die Gedanken beruhigen und dich zurück zu deiner Mitte bringen.
"Wer inne hält, erhält von innen Halt." Laotse
Wir atmen durch, lassen die Seele baumeln und bauen innere Stärke auf, um mit allem was das Leben so bringt, positiver und gelassener umzugehen.
YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Mittwoch, 28. Mai 2025
ab 15.00 Uhr Individuelle Ankunft und Check-In
17.00 Uhr Yin Yoga zum Ankommen
19.00 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Atemarbeit für einen tiefen Schlaf
Donnerstag, 29. bis Samstag, 30. Mai 2025
08.00 Uhr Stille Wanderung durch die Natur (schweigend)
09.30 Uhr Hatha Flow Yoga und Pranayama für Kraft und Balance
11.00 Uhr Brunch
17.30 Uhr Yin Yoga für Ruhe und Regeneration
19.00 Uhr Abendessen
20.30 Uhr 1 x Yoga Nidra / 2x freie Abende
Sonntag, 1. Juni 2025
08.00 Uhr Hatha Flow Yoga und Pranayama
10.00 Uhr Brunch und Abreise (Check-out 11.00 Uhr)
SEMINARHAUS UND UMGEBUNG
Die Casa Corvo befindet sich auf 650 müM. im historischen Dorfkern von Novaggio einem typischen, lebendigen Tessiner Dorf im Malcantone. Der lauschige Garten, die Loggia und der Innenhof in und um die beiden Häuser laden zum Rückzug und Entspannen ein. Die Yoga Shala mit Holzboden ist hell und ruhig, mit direktem Ausgang in den Garten. Die vegetarischen, gesunden und ausgewogenen Mahlzeiten werden teils mit Zutaten aus dem eigenen Garten zubereitet. Die Küche ist geprägt von kulinarischen Erfahrungen der Gastgeber als Weltenbummler; sie zeichnet sich durch Vielfältigkeit, Kreativität und Leidenschaft aus. Die köstliche und gesunde Mahlzeiten sind speziell für eine ausgewogene Ernährung konzipiert. Dabei stehen lokale Zutaten in den Mittelpunkt. Die Zimmer sind alle liebevoll und einfach eingerichtet. Zwei Zimmer teilen sich jeweils ein Badzimmer.
KOSTEN ÜBERNACHTUNG/VERPFLEGUNG PRO PERSON
Einzelzimmer mit Etagendusche/WC CHF 830.-
Doppelzimmer mit Etagendusche/WC CHF 670.-
Die Pauschale umfasst reichhaltige Brunches, vegetarisches Abendessen, Tee und Snacks über den ganzen Tag sowie Übernachtung in der gewünschter Zimmerkategorie (inkl. Taxen). Die Benutzung der Sauna ist nicht inbegriffen und wird vor Ort abgerechnet.
KURSKOSTEN
CHF 495.– für alle Yogaeinheiten gem. Programm
Gemeinsame Wanderung im Stillen, Pranayama, ausgedehnte Hatha Flow Praxis am Vormittag, tiefgehende Yin Yoga Praxis mit geführter Tiefenentspannung oder Klangbad am späteren Nachmittag. Die Themen/die Praxis am Abend werden vor Ort festgelegt (je nach Bedürfnis der Teilnehmer).
KURSLEITUNG
Dina De Paola ist diplomierte Yogalehrerin SYV und leitet seit 2012 das Yogastudio MALAYOGA in Thalwil. Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Unterrichten und Leiten von Retreats verfolgt sie einen undogmatischen und achtsamen Ansatz. Zum Yoga fand sie 2003 und lernte bei verschiedenen Lehrern in der Schweiz und Indien. Seit 2009 begleitet sie ihre Schüler mit grosser Hingabe und schafft Raum für persönliche Weiterentwicklung. Dina inspiriert die Übenden nicht nur auf der Matte, sondern unterstützt sie dabei, ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Sie lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Zürich.
ANMELDUNG
Bitte melde dich via Email an und teile gleich deinen Zimmerwunsch mit. Die Anmeldung ist gültig mit der Anzahlung der Kurskosten von CHF 495.–. Bitte überweise bei Anmeldung die Kurskosten direkt auf das MALAYOGA Konto IBAN CH96 0900 0000 85615892 7. Die Pauschale für die Unterkunft und Verpflegung ist 14 Tage vor Kursbeginn fällig. Hierfür wird eine separate Rechnung verschickt.
DAS KLEINGEDRUCKTE: An- und Rückreise sowie Versicherung sind Sache der Teilnehmer. Bis 12 Wochen vor Beginn ist ein Rücktritt möglich, danach werden bei Rücktritt oder Abbruch die ganzen Kosten fällig.