
Yoga Wochenende auf dem Stoos
Einatmen... ausatmen... loslassen. Verbringe eine wohltuende Auszeit in der Stoos Lodge und erlebe die beruhigende Kraft der umliegenden Berge. An diesem Yogawochenende konzentrieren wir uns auf Meditation, fliessende Yoga-Sequenzen sowie auf die langhaltenden Dehnungen des Yin Yoga. Jede Einheit ist darauf ausgerichtet, deinen Körper mit neuer Vitalität zu stärken und deinen Geist klarer und lebendiger werden zu lassen. Zwischen den Yogakursen wartet Zeit nur für dich: Zeit für Spaziergänge durch die wunderschöne Natur, für Kreativität, im Day Spa des Wellnesshotel Stoos oder einfach zum Sein – ganz so, wie es dir guttut.
Diese Auszeit zum Jahresende bietet die Möglichkeit, das Vergangene zu reflektieren und uns bewusst auf das Neue auszurichten. Was wollen wir mitnehmen? Was können wir loslassen? Welche Samen möchten wir für die Zukunft säen? Egal, ob du loslassen, neue Kraft tanken oder eine Intention für deinen Weg ins neue Jahr setzen möchtest – diese Yoga Wochenende wird dir helfen zur Ruhe und Klarheit zu finden. So kannst du gestärkt und mit neuer Leichtigkeit deinen Weg fortsetzen.
„Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.“ Eckhart Tolle
ABLAUF
Freitag, 12. Dezember 2025
ab 15.30 Uhr Zimmerbezug möglich
16.30 Uhr Willkommen & Yin Yoga für mehr Lebensenergie
18.30 Uhr 4-Gang-Abendessen in der Stoos Lodge
20.15 Uhr Atemarbeit für einen tiefen Schlaf
Samstag, 13. Dezember 2025
07.45 Uhr Meditation, Hatha Yoga Flow und Pranayama
09.15 Uhr Reichhaltiges Frühstück
16.30 Uhr Yin Yoga für Regeneration
18.30 Uhr 4-Gang-Abendessen im Wellnesshotel Stoos
20.15 Uhr Abendprogramm
Sonntag, 14. Dezember 2025
07.45 Uhr Meditation, Hatha Yoga Flow und Pranayama
09.15 Uhr Reichhaltiges Frühstück
danach Check-out bis 10.30 Uhr und individuelle Abreise
UNTERKUNFT
Die Stoos Lodge liegt eingebettet in der atemberaubenden Natur der Zentralschweiz, auf dem sonnigen Hochplateau des autofreien Bergdorfs Stoos. Die Umgebung bietet eine unvergessliche Kulisse mit imposanten Berggipfeln und einer frischen Bergluft, die Körper und Geist belebt. Der Stoos ist bequem erreichbar, unter anderem mit der steilsten Standseilbahn der Welt – ein Erlebnis für sich! Die grosszügigen, stilvoll eingerichteten Zimmer laden zum Wohlfühlen ein, während der Blick auf die umliegende Bergwelt das Herz höherschlagen lässt. Kulinarisch werden wir mit regionalen Köstlichkeiten verwöhnt, die den Geschmack der Alpen auf den Teller bringen. Die lichtdurchfluteten Räume eignen sich perfekt für unsere Yogapraxis. Nach den Yogaeinheiten kannst du die Wellnessangebote der Region oder die ruhigen Wanderwege rund um den Stoos geniessen, um die Natur in ihrer ganzen Pracht zu erleben.
KOSTEN ÜBERNACHTUNG/VERPFLEGUNG PRO PERSON
Einzelzimmer mit Dusche/WC CHF 518.-
Doppelzimmer mit Dusche/WC CHF 398.-
Die Pauschale umfasst zwei Übernachtungen inkl. Frühstück, vegetarisches 4-Gang-Abendessen (ohne Getränke) und die Benutzung der Kursrauminfrastruktur. Die Benutzung der Sauna in der Stoos Lodge wird separat verrechnet und kostet CHF 6.- pro Person. Die Benutzung des Spa im Wellnesshotel Stoos kostet CHF 40.- pro Person. Das Bergbahnticket retour kostet: mit GA CHF 0.-, mit Halbtax 11.60 und als Hotelgast CHF 16.40.
KURSKOSTEN
CHF 295.– für alle Yogaeinheiten gem. Programm
Atem (Pranayama), ausgedehnte Hatha Flow Praxis am Vormittag, tiefgehende Yin Yoga Praxis mit geführter Tiefenentspannung oder Klangbad am späteren Nachmittag sowie Abendprogramme.
KURSLEITUNG
Dina De Paola ist diplomierte Yogalehrerin SYV und leitet seit 2012 das Yogastudio MALAYOGA in Thalwil. Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Unterrichten und Leiten von Retreats verfolgt sie einen undogmatischen und achtsamen Ansatz. Zum Yoga fand sie 2003 und lernte bei verschiedenen Lehrern in der Schweiz und Indien. Seit 2009 begleitet sie ihre Schüler mit grosser Hingabe und schafft Raum für persönliche Weiterentwicklung. Dina inspiriert die Übenden nicht nur auf der Matte, sondern unterstützt sie dabei, ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Sie lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Zürich.
ANMELDUNG
Bitte melde dich via Email an und teile gleich deinen Zimmerwunsch mit. Die Anmeldung ist verbindlich. Die Kurskosten von CHF 295.– bitte bei Anmeldung direkt auf das MALAYOGA-Konto IBAN CH96 0900 0000 8561 5892 7 überweisen.
DAS KLEINGEDRUCKTE: Zusätzliche Snacks und Getränke neben den angebotenen Mahlzeiten sowie An- und Rückreise und Versicherung sind Sache der Teilnehmer. Bis 12 Wochen vor Beginn ist ein Rücktritt möglich, danach werden bei Rücktritt oder Abbruch die gesamten Kurskosten fällig. Für die Übernachtung und Verpflegung gelten die AGB der Unterkunft.