Retreats sind eines der wertvollsten Geschenke, welche wir uns selbst bieten können: Eine Zeit nur für uns, eine bewusste Auszeit, eine Pause und ein wohltuender Rückzug aus der Eile und der Hektik des Alltages. Ein Ruhepunkt in unserem aktiven Leben. Wir ziehen uns an einem privilegierten Ort zurück, geben unserem Leben eine neue Richtung, kommen auf neue Ideen oder finden zu uns selbst (zurück). Retreats schenken uns Lebensfreude und Leichtigkeit.
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Yoga und Meditation Retreat in Flims (4 Nächte)
Mittwoch, 22. bis Sonntag, 26. März 2023
Kursleitung: André Daiyû Steiner und Dina De Paola
Niveau: Alle
Preis: ab CHF 1'366.- im DoppelzimmerEine Pause einlegen, sich mit neuer Kraft aufladen und innerlich neu ausrichten - gerade dann, wenn die Welt um uns herum turbulent ist. Eine Auszeit schafft die entscheidende Klarheit, die uns einen Schritt weiter bringt. Fernab des Alltags kannst du deinen Geist "schärfen", zur Ruhe kommen und entschleunigen.
„Wenn du es eilig hast, geh langsam.“ – Weisheit aus Japan
Täglich finden zwei Meditations- und Yoga-Einheiten statt, welche sich wunderbar verbinden lassen: In den Hatha-Yoga-Lektionen werden Körper und Geist in Einklang gebracht und ideal auf die Meditation vorbereitet. Die Meditation (Zazen) verbessert den Umgang mit Gefühlen und macht unser Denken klarer. Die Impulsvorträge regen zur Selbstreflexion an. Die Yogapraxis am Vormittag kräftigt den Körper und fördert die Beweglichkeit. Die Atemlenkung bringt Vitalität und Harmonie. Während dem Yin Yoga am Nachmittag wird das Fasziengewebe stimuliert, der Körper regeneriert sich, das Nervensystem entspannt sich - das Vertrauen ins Leben steigt. Während deiner freien Kurszeit kannst du die Natur erkunden, lesen, das neue Badehaus geniessen oder einfach die Kunst des Nichts-Tun praktizieren.Die stimmungsvolle Atmosphäre des Hotels Schweizerhof bietet den perfekten Rahmen für einen unvergesslichen Rückzugsort in den Bergen. Hier wirst du dich sofort wohlfühlen und erlebst noch einmal die Schönheit des Winters - im Innen wie auch im Aussen - bevor du mit viel Freude wieder in deinen Alltag zurückkehrst und voller Energie in den Frühling startest.
ZEITLICHER ABLAUF (Änderungen vorbehalten)
Mittwoch
17.00 Uhr Begrüssung und Yin Yoga zum Ankommen
19.00 Uhr Abendessen
20.15 Uhr Einführung in die Meditation, Ausklang des Tages
Donnerstag bis Samstag
07.30 Uhr Meditation und Vortrag
08.30 Uhr Dynamisches Yoga und Pranayama
10.00 Uhr Frühstück
16.30 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra oder Klangbad
18.00 Uhr Vortrag
19.00 Uhr Abendessen
20.15 Uhr Meditation
Sonntag
08.00 Uhr Meditation, dyamisches Yoga und Pranayama
10.00 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Check-out und individuelle AbreiseUNTERKUNFT UND UMGEBUNG
Das gastfreundliche Hotel Schweizerhof aus der Belle Epoque liegt ruhig in Flims mit wunderbarem Weitblick. Hier geniesst du dein Zuhause auf Zeit mit viel Charme und Behaglichkeit. Die Zimmer sind liebevoll eingerichtet und laden zum Verweilen ein. Direkt vor der Haustüre wartet das Flimser Wandergebiet entdeckt zu werden. Zu den schönen Attraktionen gehören Cauma- und Crestasee, der Swiss Grand Canyon oder die Gletschermühlen der Alp Mora. Kulinarisch werden wir mit hoher Kochkunst verwöhnt - alles saisonal und regional mit sorgfältig ausgewählten, ehrlichen Zutaten. Freue dich auch auf einen ganzheitlichen Wellnessbereich über drei Etagen mit Natursteinpool, Sauna, Dampfbad, Wasserwelt, diversen Massageangeboten und dem wunderbaren Waldraum.KOSTEN ÜBERNACHTUNG/VERPFLEGUNG PRO PERSON
Solitude Einzelzimmer CHF 932.-
Minuscule Einzelzimmer CHF 1'052.-
Ambiance Einzelzimmer CHF 1'276.-
Ambiance Doppelzimmer CHF 876.-
Die Zimmerkategorien sind beschränkt. Je früher die Buchung, umso grösser die Zimmerauswahl. Die Pauschale umfasst reichhaltiges Frühstücksbuffet, Abendmenu im Rahmen der Halbpension, Wasser, Tee und Früchte während den Kurszeiten sowie Benutzung des Badehauses, zuzüglich der Kurtaxe von CHF 5.00 pro Person und Nacht.KURSKOSTEN
CHF 490.– für alle Einheiten gem. Programm
Meditation, Vorträge (Impulsreferate), ausgedehnte Yogapraxis am Vormittag mit Pranayama, tiefgehende Yin Yoga Praxis am Nachmittag mit geführte Tiefenentspannung (Yoga Nidra) oder Klangbad.ANMELDUNG
Die Anmeldung ist gültig mit der Anzahlung der Kurskosten von CHF 490.–. Bitte überweise bei Anmeldung die Kurskosten direkt auf das MALAYOGA Konto IBAN CH96 0900 0000 85615892 7. Die Pauschale für die Unterkunft und Verpflegung ist 14 Tage vor Kursbeginn fällig. Hierfür wird eine separate Rechnung verschickt.DAS KLEINGEDRUCKTE: An- und Rückreise sowie Versicherung sind Sache der Teilnehmer. Bis 8 Wochen vor Beginn ist ein Rücktritt möglich, danach werden bei Rücktritt oder Abbruch die ganzen Kosten fällig.
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Yoga Wochenende in der Surselva (2 Nächte)
Freitag, 14. April bis Sonntag 16. April 2023
Kursleitung: Dina De Paola
Niveau: Yogakenntnisse empfohlen
Preis: ab CHF 570.- (im Doppelzimmer)Ankommen, entspannen und durchatmen. Nutze diese Zeit um dich auf das Neue ausrichten, das was in dir "aufblühen" möchte. In naturnaher Umgebung stärkst du dich, findest Stille und Inspiration. In und direkt rund um das Hotel Ucliva gibt es so vieles, das einfach gut tut.
Den Tag beginnen wir mit Meditation und Atemarbeit. Danach folgt ein wärmendes und kraftvolles Yoga, welches dich Kraft finden lässt und deine Lebensenergie weckt. Am Nachmittag üben wir ein regeneratives Yin Yoga. Yin Yoga ist Stille, Langsamkeit, Einkehr, Entspannung. Es beruhigt Nerven und Psyche, lindert Schmerzen und löst Verspannungen. Den Tag lassen wir bei einer geführten Tiefenentspannung (Yoga Nidra) ausklingen.
ZEITLICHER ABLAUF (Änderungen vorbehalten)
Freitag
17.00 Uhr Begrüssung und Yin Yoga zum Ankommen
19.00 Uhr Abendessen
20.15 Uhr Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
Samstag
07.30 Uhr Meditation, Pranayama und dynamisches Yoga
10.00 Uhr Brunch
16.00 Uhr Zwischenverpflegung
17.00 Uhr Yin Yoga mit Klangbad
19.00 Uhr Abendessen
20.15 Uhr Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
Sonntag
07.30 Uhr Meditation, dyamisches Yoga und Pranayama
10.00 Uhr Brunch
11.00 Uhr Check-out und individuelle AbreiseUNTERKUNFT UND UMGEBUNG
Das Hotel Ucliva begrüsst dich im charmanten Bergdorf Waltensburg, hoch über dem Rheintal und bietet einen Panoramablick auf die umliegenden Berge. Jedes Zimmer des Hotels Ucliva ist in einer anderen Farbe gestrichen, von frischem grün bis tiefrot. Das Restaurant von Ucliva serviert regionale Gerichte mit frischen Zutaten aus der Saison. Elektrofahrräder können gemietet werden um die Umgebung zu erkunden oder du begibst dich auf eine Wanderungen durch die umliegend Berglandschaft und entspannst danach in der Sauna mit Holzofen.PAUSCHALE ÜBERNACHTUNG/VERPFLEGUNG PRO PERSON
CHF 380.- pro Person/Nacht im Doppel zur Einzelnutzung
CHF 280.- pro Nacht pro Person im DoppelzimmerDie Pauschale umfasst ein reichhaltiger Brunch mit vorwiegend regionalen und Bio-Produkten, Zwischenverpflegung, Abendessen, Kaffee/Tee inklusive, Sauna und Dampfbad (exkl. Kurtaxe).
KURSKOSTEN
CHF 290.– für alle Einheiten gem. Programm
Meditation, ausgedehnte Yogapraxis am Vormittag mit Pranayama, tiefgehende Yin Yoga Praxis am Nachmittag mit Klangbad, sowie Abendprogramm mit geführter Tiefenentspannung (Yoga Nidra).ANMELDUNG
Die Anmeldung ist gültig mit der Anzahlung der Kurskosten von CHF 290.–. Bitte überweise bei Anmeldung die Kurskosten direkt auf das MALAYOGA Konto IBAN CH96 0900 0000 85615892 7. Die Pauschale für die Unterkunft und Verpflegung ist 14 Tage vor Kursbeginn fällig. Hierfür wird eine separate Rechnung verschickt.DAS KLEINGEDRUCKTE: An- und Rückreise sowie Versicherung sind Sache der Teilnehmer. Bis 8 Wochen vor Beginn ist ein Rücktritt möglich, danach werden bei Rücktritt oder Abbruch die ganzen Kosten fällig. Für die Unterkunft gelten die AGB's des Veranstaltungsortes.
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Yoga Sommer Retreat Tessin (4 Nächte)
Mittwoch, 7. bis Sonntag, 11. Juni 2023
Kursleitung: Dina De Paola
Niveau: Alle
Preis: ab CHF 980.- im DoppelzimmerIn einer kleinen und exklusiven Gruppe von maximal zwölf Teilnehmer:innen und in schönster Natur tauchen wir in das weite Feld von Yoga ein. Wir beginnen den Tag mit einer leichten Wanderung im Schweigen durch die malerische Landschaft mit moosbewachsenen Trockenmauern, verträumten Brücken und kleinen Wasserfällen. Danach vitalisieren und stärken wir unseren Körper mit einer Hatha Yoga Flow Praxis und beleben mit dem Atem unser Energiesystem. Am späteren Nachmittag widmen wir uns den ruhigeren Seiten des Yoga und lassen uns in entspannenden Yin Positionen einsinken. Dazwischen gönnen wir uns auch ausgiebig Zeit für uns selbst. Im Garten oder wir spazieren durch das schöne Tal des Malcantoe. Wir atmen durch, lassen die Seele baumeln und finden Inspiration und Kraft.
YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Mittwoch
ab 15.00 Uhr Check-In
17.00 Uhr Begrüssung und Yin Yoga zum Ankommen
19.00 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Meditation
Donnerstag bis Samstag
08.00 Uhr Stille Wanderung durch die Natur (schweigend)
09.30 Uhr Hatha Flow Yoga und Pranayama
11.00 Uhr Brunch
17.00 Uhr Yin Yoga und Soundhealing oder Yoga Nidra
19.00 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Meditation
Sonntag
08.00 Uhr Hatha Flow Yoga und Pranayama
10.00 Uhr Brunch und Abreise (Check-out 11.00 Uhr)
SEMINARHAUS UND UMGEBUNG
Die Unterkunft befindet sich auf 650 müM. im historischen Dorfkern von Novaggio einem typischen, lebendigen Tessiner Dorf im Malcantone. Der lauschige Garten, die Loggia und der Innenhof in und um die beiden Häuser laden zum Rückzug und Entspannen ein. Die Yoga Shala mit Holzboden ist hell und ruhig, mit direktem Ausgang in den Garten. Die vegetarischen, gesunden und ausgewogenen Mahlzeiten während mit vielen Zutaten aus dem eigenen Garten zu bereitet. Die Küche ist geprägt von kulinarischen Erfahrungen der Gastgeber als Weltenbummler; sie zeichnet sich durch Vielfältigkeit, Kreativität und Leidenschaft aus. Die Zimmer sind alle liebevoll und einfach eingerichtet.ORT
Casa Corvo & Casa Volpe │ 6986 Novaggio │ www.casacorvo.chAnmeldenKOSTEN ÜBERNACHTUNG/VERPFLEGUNG PRO PERSON
Einzelzimmer CHF 790.-
Doppelzimmer CHF 490.-
Dreierzimmer CHF 430.-Die Pauschale umfasst reichhaltige Brunches, 3-gängige Abendessen, Tee und Snacks über den ganzen Tag sowie Übernachtung (inkl. Taxen). Die Sauna ist nicht inbegriffen.
KURSKOSTEN
CHF 490.– für alle Yogaeinheiten gem. Programm
Gemeinsame Wanderung am Vormittag, Pranayama, ausgedehnte Hatha Flow Praxis, tiefgehende Yin Yoga Praxis mit geführte Tiefenentspannung oder Klangbad.ANMELDUNG
Die Anmeldung ist gültig mit der Anzahlung der Kurskosten von CHF 490.–. Bitte überweise bei Anmeldung die Kurskosten direkt auf das MALAYOGA Konto IBAN CH96 0900 0000 85615892 7. Die Pauschale für die Unterkunft und Verpflegung ist 14 Tage vor Kursbeginn fällig. Hierfür wird eine separate Rechnung verschickt.DAS KLEINGEDRUCKTE: An- und Rückreise sowie Versicherung sind Sache der Teilnehmer. Bis 8 Wochen vor Beginn ist ein Rücktritt möglich, danach werden bei Rücktritt oder Abbruch die ganzen Kosten fällig.
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Yoga Retreat im Naturparadies Feldis (3 Nächte)
Donnerstag, 2. bis Sonntag, 5. November 2023
Kursleitung: Chiara Castellan und Dina De Paola
Niveau: Yogakenntnisse empfohlen
Preis: ab CHF 915.- (im Doppelzimmer)AnmeldenDiese Auszeit bietet dir eine kraftvolle und regenerierende Kombination von Yoga, Wandern und Entspannung mitten in schöner Bergkulisse. Hier findest du viel Ruhe und lässt den Alltag weit hinten dir. Die fliessenden vitalisierenden (Vinyasa Yoga) und heilenden entspannenden (Yin Yoga) Yogastunden, helfen aktiv zu entschleunigen und mit Freude Yoga zu erleben. Meditation, Pranayama und Yoga Nidra ergänzen die Yogapraxis. Daneben gibt es genügend freie Zeit für dich: zum Wandern, für eine Massage oder einem Alpenbad unter freiem Himmel, Sauna mit Abkühlung im Bergbach oder einfach nur Nix-Tun.
YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag
17.00 - 19.00 Begrüssung und Welcome Yin Yoga
Freitag und Samstag
08.00 - 10.30 Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga
17.00 - 19.00 Yin Yoga und Yoga Nidra
20.15 - 21.15 Abendprogramm
Sonntag
08.30 - 10.30 Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga
SEMINARHAUS UND UMGEBUNG
Feldis ist ein kleines Sonnendorf auf 1‘500 m.M. und bietet eine einzigartige Natur. Zu Fuss oder mit der Sesselbahn erschliesst sich ein zauberhaftes Hochland mit vielfältigen Wandermöglichkeiten. Das Ambiente des Berghotels bietet genussvolles Entspannen und konzentriertes Praktizieren. Das Haus wird mit viel Herz geführt, damit jeder in Erholung eintauchen kann. Alle Zimmer haben eine einmalige Panoramasicht und sind gemütlich, individuell und stilvoll eingerichtet. Die Sterna-Küche verwöhnt dich mit authentischen saisonalen und bioglogischen Gerichte.ORT
Berghotel Sternahaus │ Sterna 12 │ 7404 Feldis/Veulden (GR) │ www.berghotelsterna.chKOSTEN ÜBERNACHTUNG PRO PERSON
DZ mit Etagendusche CHF 525.-
EZ mit Etagendusche CHF 645.-
EZ klein mit Etagendusche CHF 525.-
DZ mit WC/Dusche CHF 630.-
EZ mit WC/Dusche CHF 810.-
Verteilung der Zimmer erfolgt nach Anmeldedatum. Die Pauschale umfasst die Unterkunft in der entsprechenden Zimmerkategorie, alle vegetarische Mahlzeiten (Brunch, Abendmenü, Zwischenverpflegung und Warmgetränke (Tee/Kaffee) den ganzen Tag, Quellwasser zu den Mahlzeiten sowie Kurtaxen).KURSKOSTEN
15 Stunden CHF 390.–
Meditation, Pranayama, morgens ausgedehnte Vinyasa Yoga Praxis, nachmittags tiefgehende Yin Yoga Praxis sowie abwechslungsreiches Abendprogramm.ANMELDUNG
Die Anmeldung ist gültig mit der Anzahlung von CHF 390.–. Du erhältst eine Rechnung für die Anzahlung. Die Pauschale für die Unterkunft wird direkt im Hotel abgerechnet.Das Kleingedruckte: An- und Rückreise sowie Versicherung sind Sache der Teilnehmer. Bis 8 Wochen vor Beginn ist ein Rücktritt möglich, danach werden bei Rücktritt oder Abbruch die ganzen Kosten fällig. Für die Unterkunft gelten die AGB’s des Sternahauses.
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Yoga Advent Retreat im Kloster (2 Nächte)
Freitag, 8. bis Sonntag, 10. Dezember 2023
Kursleitung: Dina De Paola
Niveau: Kenntnisse empfohlen
Preis: CHF 680.- im DoppelzimmerEinatmen… ausatmen… entspannen. Das Kloster Fischingen bietet dir den idealen Ort der Einkehr. Hier findest du Ruhe und wenig Ablenkung. Ein Wochenende um die Stille zu geniessen und aufzuatmen. Körper- und Atemübungen dazu Konzentrations- und Meditationsübungen bringen deinen Geist zur Ruhe und stärken deinen Körper. An diesem Kraftort wird es sehr einfach sein den Alltag zu vergessen.
„Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.“ Eckhart Tolle
Freitag
ab 15.00 Uhr Check-In und Begrüssungskaffee/-tee
17.00 Uhr Begrüssung und Yin Yoga zum Ankommen
19.15 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Meditation
Samstag
07.30 Uhr Meditation und Pranayama
08.15 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Hatha Yoga Flow
12.30 Uhr Mittagessen
16.00 Uhr Kaffee/Tee und Kuchen
17.00 Uhr Yin Yoga und Soundhealing (Klangbad)
19.15 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Yoga Nidra (geführte Tiefenentspannung)
Sonntag
07.45 Uhr Frühstück und Check-out
09.30 Uhr Meditation, Pranayama und Hatha Yoga Flow
12.00 Uhr Mittagessen
danach individuelle Abreise
SEMINARHAUS UND UMGEBUNG
Das Kloster liegt zwischen Winterthur und St. Gallen eingebettet in eine grüne Landschaft. Der ideale Ort, um zu sich zu kommen und die meditative Ruhe auf sich wirken zu lassen. Hier sind wir weit weg von allem, was uns ablenkt und können ganz im Hier und Jetzt ankommen. Die Zimmer sind renoviert und modernisiert – das klösterliche Flair bleibt jedoch erhalten. Alles was wir für unseren Rückzug brauchen ist da - unaufdringlich und zweckmässig.
VERPFLEGUNG
Alle Speisen sind vegetarisch. Die kreativen Klosterköche verarbeiten mit Begeisterung, wenn immer möglich, Zutaten aus dem Tannzapfenland. Das Wasser kommt aus der eigenen Klosterquelle.ORT
Kloster Fischingen │ CH-8376 Fischingen │ Tel +41 71 978 72 29│ www.klosterfischingen.chAnmeldenKOSTEN ÜBERNACHTUNG PRO PERSON
DZ mit WC/Dusche CHF 390-
EZ mit WC/Dusche CHF 460.-Die Pauschale umfasst die Unterkunft in der entsprechenden Zimmerkategorie, alle vegetarische Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Zwischenverpflegung) sowie Quellwasser und ein Heissgetränk zu den Mahlzeiten (exkl. Kurtaxe CHF 2.50/Person/Nacht).
KURSKOSTEN
10 Stunden CHF 290.–
Meditation, Pranayama (Atem), morgens ausgedehnte Hatha Yoga Flow Praxis, nachmittags tiefgehende Yin Yoga Praxis mit Klangbad sowie Abendprogramm.ANMELDUNG
Die Anmeldung ist gültig mit der Anzahlung von CHF 290.–. Bitte überweise bei Anmeldung die Kurskosten direkt auf das MALAYOGA Konto IBAN CH96 0900 0000 85615892 7. Die Pauschale für die Unterkunft wird direkt im Kloster Fischingen abgerechnet.DAS KLEINGEDRUCKTE: An- und Rückreise sowie Versicherung sind Sache der Teilnehmer. Bis 8 Wochen vor Beginn ist ein Rücktritt möglich, danach werden bei Rücktritt oder Abbruch die ganzen Kosten fällig. Für die Übernachtung und Verpflegung gelten die AGB’s der Unterkunft.
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Yoga Winter Retreat im Appenzell (3 Nächte)
Do, 28. November bis So, 1. Dezember 2024
Kursleitung: Dina De Paola und Bettina Fürst Thiel
Niveau: Yogakenntnisse empfohlen
Preis: ab CHF 729.- im DoppelzimmerDein Rückzug zum Jahresende: Zeit für Stille und Reflextion. In weiter Natur kannst du hier mit Yoga und Meditation auftanken, entspannen, träumen und die Seele baumeln lassen. Aufgrund unserer langjährigen Retreat-Erfahrung begleiten wir dich durch vitalisierend-kräftigende oder heilsam-ruhige Yogaeinheiten. Wir praktizieren im Vinyasa Flow Yoga oder im Yin Yoga Stil in Verbindung mit anderen hilfreichen Elementen, die deine Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen wird. Dazwischen bleibt viel Raum und Zeit, die Seele baumeln zu lassen und neue Enegie fern ab der Hektik des Alltags zu tanken. Und all das im charmanten Idyll Gais, welches dir den idealen Rahmen zur Neuausrichtung und Ruhe bietet. Unser Rückzugsort liegt eingebettet zwischen Hügellandschaften und Weiden. Fernab der Stadt atmet man hier reine Natur. Den Ruf als Ort der Genesung eilt dem Appenzellerland weit voraus: Gestärkt, erholt und mit Freude kehrst du wieder in deinen Alltag zurück.
PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag
ab 14.00 Zimmerbezug möglich
17.30 Yin Yoga zum Ankommen
19.00 Abendessen
20.30 Meditation
Freitag und Samstag
07.30 Kaffee/Tee und Früchte
08.00 Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga
10.30 Brunch
16.00 Zwischenverpflegung
17.00 Yin Yoga und Yoga Nidra
19.00 Abendessen
20.30 Meditation
Sonntag
07.30 Kaffee/Tee und Früchte
08.00 Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga
10.45 Zimmerabgabe, Brunch, individuelle Abreise
SEMINARHAUS UND UMGEBUNG
Lieblich, ländlich, naturbelassen: Das Idyllhotel Gais ist eine Oase der Ruhe und lädt dich ein das Appenzellerland ganz nah und authentisch zu erleben. Ein Ort, das moderne Gastlichkeit und soziales Engagement verbindet und das mit viel Herzblut geführt wird. Bei der Auswahl und Zubereitung der Mahlzeiten wird auf Nachhaltigkeit und lokalen Produkte geachtet. Die rustikal gehaltenen Zimmer mit Etagendusche/WC enthalten den nötigen Komfort und im neu umgebauten Hausteil übernachtet man in moderne Zimmer mit Dusche/WC. Gais liegt mitten einer typischen Hügellandschaft des Appenzellerlands und die einmalige Landschaft kann direkt vor der Haustüre auf unzähligen Wanderwegen entdeckt werden.ORT
Idyll Gais │ Möser 4 │ CH-9056 Gais │ Tel +41 71 793 11 45 │ www.idyll-gais.ch.AnmeldenKOSTEN ÜBERNACHTUNG PRO PERSON
DZ mit Etagendusche CHF 357.-
EZ mit Etagendusche CHF 417.-
DZ mit WC/Dusche CHF 447.-
EZ mit WC/Dusche CHF 537.-Verteilung der Zimmer erfolgt nach Anmeldedatum. Die Pauschale umfasst die Unterkunft in der entsprechenden Zimmerkategorie, alle vegetarische Mahlzeiten (Brunch, Abendessen, Zwischenverpflegung), Warmgetränke den ganzen Tag sowie Quellwasser zu den Mahlzeiten (exkl. Kurtaxe CHF 2.10/Person/Nacht).
KURSKOSTEN
15 Stunden CHF 390.–
Meditation, Pranayama, morgens ausgedehnte Vinyasa Yoga Praxis, nachmittags tiefgehende Yin Yoga Praxis sowie abwechslungsreiches Abendprogramm.ANMELDUNG
Die Anmeldung ist gültig mit der Anzahlung von CHF 390.–. Du erhältst eine Rechnung für die Anzahlung. Die Pauschale für die Unterkunft wird direkt im Hotel abgerechnet.DAS KLEINGEDRUCKTE: An- und Rückreise sowie Versicherung sind Sache der Teilnehmer. Bis 8 Wochen vor Beginn ist ein Rücktritt möglich, danach werden bei Rücktritt oder Abbruch die ganzen Kosten fällig. Für die Unterkunft gelten die AGB’s des Idyll Gais.