In unseren Workshops wird deine Yoga Praxis systematisch vertieft und weiterentwickelt. Dabei lernst du dich besser kennen und kannst dich entspannter und konzentrierter auf deine Übungspraxis einlassen. Für jeden Yogi ist etwas dabei. Nachstehend findest du einen Überblick mit allen Informationen.
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Yoga von Kopf bis Fuss STUDIO & ONLNE
Samstag, 11. Dezember 2021, 9.00 - 10.30 Uhr
Kursleitung: Dina De Paola
Niveau: Kenntnisse empfohlen
Preis: MALAYOGA-Abo oder Probelektion CHF 20.-Jeden 2. Samstagvormittag fliesst du durch einen kreativen Ganzkörper Yogaflow, der in einer ausgiebigen Dehnung für den ganzen Körper mündet und dich abschliessend mit einer wohltuenden Schlussentspannung verwöhnt.
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Teilnahme nur mit MALAYOGA-Abo. Neueinsteiger jederzeit willkommen. Probelektion möglich.
Für die ONLINE-Teilnahme bitte hier klicken:
https://us02web.zoom.us/j/82603328975
oder via Meeting ID 826 0332 8975.
Der Betrag für die ONLINE-Teilnahme von CHF 23.- kann via TWINT (+41 79 468 43 65) oder ganz konventionell über das MALAYOGA Postkonto IBAN CH96 0900 0000 8561 5892 7 überwiesen werden. Herzlichen Dank!
Anmeldungen sind grundsätzlich verbindlich. Unverhofft kann vorkommen: Bei kurzfristigen Abmeldungen (48 Stunden oder weniger vor Kursbeginn) und wenn kein Ersatz gefunden wird, ist der gesamte Betrag geschuldet. -
Klangreise mit tibetischen Klangschalen: WINTER
Freitag, 17. Dezember 2021, 17.45 - 18.30 Uhr
Kursleitung: Gabriela Baumann
Niveau: Alle
Preis: CHF 30.-Klangreisen sind Tiefenentspannungen, in denen Klangschalen eingesetzt werden. Mit den beruhigenden und entspannenden Vibrationen der Klangschalen, können Spannungen des Alltags gelöst werden. Es bereitet sich Ruhe und Ausgeglichenheit aus. Lass an diesem Abend einfach Körper, Geist und Seele baumeln und geniesse eine tiefe Entspannung mit tibetischen Klangschalen. Mehr über Gabriela Baumann erfährst du hier.
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Yoga & Mantras im Advent
Sonntag, 19. Dezember 2021, 09.30 – 12.00 Uhr
Kursleitung: Andrea Fedier
Niveau: Alle, auch Anfänger willkommen
Preis: CHF 60.- (davon werden CHF 20.- gespendet)Kurz vor Weihnachten, am 4. Advent, wollen wir nochmals bewusst innehalten und uns mit unserem Körper und Atem verbinden. Es erwartet dich ein besinnlicher Yoga Morgen mit herzöffnenden Asanas, stimmungsvollen Mantra Klängen sowie tiefer Entspannung mit feinen Düften.
Im Anschluss an die zweistündige ganzheitliche Yogapraxis geniessen wir einen heissen Chai Tee und ein paar feine Weihnachtsgebäcke zusammen. Dieser Workshop eignet sich auch für ein Geschenk. Einsteiger willkommen.
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Neujahrsworkshop: Und jedem Anfang...
Sonntag, 2. Januar 2020, 9.30 - 12.00 Uhr
Kursleitung: Dina De Paola
Niveau: Yogakenntnisse
Preis: CHF 65.- (mit Abo CHF 55.-)...wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.
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Hermann Hesse
Auch wenn wir im Yoga lernen, dass jeder Moment, jeder neue Atemzug zu einem Neubeginn werden kann, so hat die Neujahrszeit eine besondere Kraft. Eine Zeit, die uns einlädt, zu reflektieren und unseren Fokus zu schärfen. Diese kraftvolle Zeit am Anfang des Jahres schenkt uns die Möglichkeit in uns zu gehen und uns auf das Wesentliche zu besinnen.
An diesem Vormittag kannst du ganz bewusst inne halten, dich von Altem freimachen und deine Energie für das neue Jahr wecken. Es erwartet dich eine aktivierende Yogapraxis, welche dein Körper und Geist öffnet und dir Raum gibt in dich hineinzuhören. Der Abschluss bildet Yoga Nidra (geführte Tiefenenetspannung). Mit einem Sankalpa (Vorsatz) fokussierst du dich auf das, was dir im 2022 wichtig erscheint. -
Klangreise mit tibetischen Klangschalen: FRÜHLING
Freitag, 18. März 2022, 18.00 - 18.45 Uhr
Kursleitung: Gabriela Baumann
Niveau: Alle
Preis: CHF 30.-Klangreisen sind Tiefenentspannungen, in denen Klangschalen eingesetzt werden. Mit den beruhigenden und entspannenden Vibrationen der Klangschalen, können Spannungen des Alltags gelöst werden. Es bereitet sich Ruhe und Ausgeglichenheit aus. Lass an diesem Abend einfach Körper, Geist und Seele baumeln und geniesse eine tiefe Entspannung mit tibetischen Klangschalen. Mehr über Gabriela Baumann erfährst du hier.
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Klangreise mit tibetischen Klangschalen: SOMMER
Freitag, 17. Juni 2022, 18.00 - 18.45 Uhr
Kursleitung: Gabriela Baumann
Niveau: Alle
Preis: CHF 30.-Klangreisen sind Tiefenentspannungen, in denen Klangschalen eingesetzt werden. Mit den beruhigenden und entspannenden Vibrationen der Klangschalen, können Spannungen des Alltags gelöst werden. Es bereitet sich Ruhe und Ausgeglichenheit aus. Lass an diesem Abend einfach Körper, Geist und Seele baumeln und geniesse eine tiefe Entspannung mit tibetischen Klangschalen. Mehr über Gabriela Baumann erfährst du hier.
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Klangreise mit tibetischen Klangschalen: HERBST
Freitag, 14. Oktober 2022, 18.00 - 18.45 Uhr
Kursleitung: Gabriela Baumann
Niveau: Alle
Preis: CHF 30.-AnmeldenKlangreisen sind Tiefenentspannungen, in denen Klangschalen eingesetzt werden. Mit den beruhigenden und entspannenden Vibrationen der Klangschalen, können Spannungen des Alltags gelöst werden. Es bereitet sich Ruhe und Ausgeglichenheit aus. Lass an diesem Abend einfach Körper, Geist und Seele baumeln und geniesse eine tiefe Entspannung mit tibetischen Klangschalen. Mehr über Gabriela Baumann erfährst du hier.